Q火龙果白的减肥好还是红的减肥好?

2020-06-06
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火龙果白的减肥还是红的减肥

A
吴光秀 内分泌科 去问诊

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副主任医师 重庆市涪陵中心医院 三级甲等
医生回答:

红火龙果和白火龙果都可以减肥,火龙果有润肠通便的作用,能够防止食物堆积在腹部出现腹部肥胖,在减肥期间多吃一些水果对身体是比较好的,在吃火龙果时尽量选择餐前吃,可以增加身体的饱腹感,要注意帮助减肥。日常要坚持运动锻炼比如常见的有跑步和游泳,但是尽量不要盲目的服用减肥药物,以免对身体造成不良反应,比如常见的有腹痛腹泻现象。

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