Q红心火龙果能减肥吗

2020-07-04

描述：

红心火龙果能减肥吗

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

红心火龙果是可以减肥的，在减肥期间多吃一些红心火龙果还是比较好的，因为火龙果也不是太甜，所以可以适当的吃一些。火龙果的营养价值还是比较高的，肥胖一定要控制好饮食，这样才能够瘦下来，平时不要暴饮暴食，一定要细嚼慢咽的去吃，如果吃的太多了就会导致身体里的能量代谢不了，就会形成肥胖，所以平时一定要控制好饮食。