Q红心火龙果多吃好吗

2020-07-06
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红心火龙果多吃好吗

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潘宇 营养科 去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
医生回答:

红心火龙果营养价值比较高,含有大量的维c,吃红心火龙果的话可以补充体内缺少的微量元素,提高自身的免疫力,并且还可以预防便秘的情况发生,另外火龙果内含有的热量比较低,减肥瘦身的女性吃最好了。另外对于消化不好的人多吃火龙果可以帮助消化。但是一天吃火龙果一定要控制量,不要过量使用,以免引起腹泻的症状发生。

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