Q红心火龙果能减肥吗

2020-04-28

描述：

红心火龙果能减肥吗

: 刘加宁消化内科 副主任医师 南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院三级甲等

医生回答：

红心火龙果能起到减肥的作用。红心火龙果营养价值较高，含有丰富的花青素、维生素、矿物质、微量元素等，同时，红心火龙果中还含有纤维化程度较高的难溶性纤维素，并且脂肪含量较低，热量低，又能够促进胃肠蠕动，预防便秘，从而达到减肥的目的。但是需要注意的是，食用火龙果期间不要和蛋白含量较高的食物一同服用，比如牛奶。