Q油炸花生米会坏吗

2020-06-23

描述：

油炸花生米会坏吗

: 潘宇营养科去问诊

微信扫码问诊

副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

油炸的花生也会坏的，如果放置的时间比较长就容易坏掉。但是在日常生活中不建议吃太多油炸的食物，因为吃的太多的话对身体不好也非常的腻。所以尽量的多吃一些青菜水果，这样对身体还是比较健康的。在日常生活中也可以多吃一些粗纤维的食物，尽量的多吃一些低热量的食物，这样对身体也好。可适当的进行一些体育活动，可以增强个人的免疫功能。