Q叶酸怀孕前吃还是怀孕后吃

女 27岁 2019-07-26

描述：

我现在正在认真备孕中，听说多吃叶酸对宝宝有好处，可以预防胎儿神经管畸形，到底是怀孕后吃叶酸还是怀孕前吃叶酸？

: 李顺华妇产科去问诊

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副主任医师 莒县中医医院三级甲等

医生回答：

叶酸也叫维生素B9，是一种水溶性维生素。它是蛋白质和核酸合成的必需因子，可以对胎儿神经管畸形的发生起到很好的预防作用，一般怀孕前开始。有效正确服用叶酸是自怀孕前三个月直至怀孕后三个月，孕三个月前，每天摄入约400毫克叶酸就足够了，如果过多地服用，会对身体不好，会阻止身体吸收锌，而且维生素如果身体不够的话，不能体现，导致不能及时补充，胎儿的发育和自身的健康就有问题。平常多吃新鲜的水果蔬菜，补充维生素，保持好心情，排卵日前后同房可以提高怀孕的几率。