Q白萝卜怎么治便秘

23岁 2021-06-30
描述:

最近一段时间上厕所有一点便秘,朋友介绍我吃白萝卜,但是我平时很少吃白萝卜,白萝卜怎么治便秘?

A
李雅君 消化内科 去问诊

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主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院 三级甲等
医生回答:

白萝卜可以榨成汁,每天早起睡醒之后喝一杯白萝卜汁,能够促进肠胃蠕动,防止便秘。也可以使用白萝卜煮水,然后在白萝卜水里面加入一些蜂蜜,在每天早晚适当喝一些白萝卜蜂蜜水,能够帮助大便排出。

便秘可能是由于消化不良导致的,也有可能是饮食不当引起的,还有可能与肠胃蠕动较慢有关系,在平时要养成良好的生活习惯和饮食习惯,不要吃辛辣刺激性的食物。

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