Q白萝卜怎么治便秘

女 2021-06-30

描述：

最近一段时间上厕所有一点便秘，朋友介绍我吃白萝卜，但是我平时很少吃白萝卜，白萝卜怎么治便秘？

: 李雅君消化内科去问诊

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主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院三级甲等

医生回答：

白萝卜可以榨成汁，每天早起睡醒之后喝一杯白萝卜汁，能够促进肠胃蠕动，防止便秘。也可以使用白萝卜煮水，然后在白萝卜水里面加入一些蜂蜜，在每天早晚适当喝一些白萝卜蜂蜜水，能够帮助大便排出。
便秘可能是由于消化不良导致的，也有可能是饮食不当引起的，还有可能与肠胃蠕动较慢有关系，在平时要养成良好的生活习惯和饮食习惯，不要吃辛辣刺激性的食物。