Q喝白萝卜煮水治便秘吗

36岁 2021-04-29
描述:

一个朋友最近出现了便秘的症状,有人推荐他喝一些白萝卜煮水,喝白萝卜煮水治便秘吗?

A
李雅君 消化内科 主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院 三级甲等
医生回答:

喝白萝卜煮水对改善便秘有一定的作用。

白萝卜是一种常见的蔬菜,白萝卜中含有非常丰富的膳食纤维,对改善便秘有一定的作用,如果患者便秘比较严重,可以喝白萝卜煮水,另外也可以直接吃白萝卜,这样对于改善便秘的效果会更好一些。患有便秘除了可以吃白萝卜以外,还可以多吃一些其他的蔬菜水果,比如白菜、芹菜等,还可以多吃一些水果,比如火龙果、香蕉等。

患有便秘应该要注意,不能吃辛辣刺激的食物。

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