Q小腿肌肉抽筋是什么原因

女 38岁 2019-02-21

描述：

最近这几天我真的亲身体会到了小腿肚子抽筋的痛苦，并且我还总是在夜里睡觉的时候才出现小腿肚子抽筋的情况，疼的我受不了，有时候甚至倒吸凉气，用手摸里面抽筋的地方都稍微起疙瘩了，大家说这是因为缺钙造成的抽筋。我想请问一下小腿肌肉抽筋是怎么回事？

: 崔晓明骨科去问诊

微信扫码问诊

主任医师 吉林市人民医院三级甲等

医生回答：

根据你描述的这种情况，肌肉痉挛也就是抽筋的意思，这其实是肌肉自发强直性收缩的一种表现，出现腿部抽筋的状况一般可持续十秒甚至是数十秒，而且抽筋的同时还伴随疼痛难忍。而且出现腿部抽筋的原因也有很多种，多是由于白天的劳动量过大，或是在夜晚腿部缺乏保暖导致受凉，或是由于身体缺钙、缺钾等微量元素所导致。出现腿部抽筋以后，可以采用使用热毛巾或热水袋对小腿部位进行热敷，10分钟左右的方法，以促进腿部血液循环，从而缓解抽筋的现象。