Q血糖高的人可以喝酸奶吗

男 2019-04-07

描述：

我的爸爸年纪较大，在最近的检查发现血糖偏高，他一直以来对自己的饮食十分注意，然而最近吃饭消化不好，鉴于他血糖高可以喝酸奶吗？

: 赵月霞普通内科去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

血糖高患者一般是不要喝酸奶的。高血糖主要是因为糖尿病所致，主要是因为胰岛功能不好有关，应该给予降血糖的药物治疗。酸奶的口感虽然是酸的，但是它也含有糖，只不过含糖量不是很高。每100g酸奶中含糖量一般在9.3g，比鲜奶高很多，每100g鲜奶的含糖量是3.4-3.5g。饮用后容易导致血糖增高的现象，血糖高、血糖控制不好的病人尽量喝鲜奶为好，偶尔可以喝点酸奶，而且最好保持摄糖量≤150-250ml/日。高血糖患者还需要适当运动，比如说骑自行车，游泳，慢跑，竞走等等的无氧运动。