Q怀孕初期要吃钙片吗？

女 25岁 2019-05-21

描述：

我在怀孕7周的时候去医院检查，医生给我开了叶酸片和钙片。但在过了两周后今天我去另一家医院检查，医生却说我这时候不能吃钙片。怀孕初期要吃钙片吗？

: 何静妇科去问诊

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副主任医师 池州市人民医院三级甲等

医生回答：

钙可以保持软组织的弹性和韧性。它是一种天然的镇静剂，能降低神经细胞的兴奋性。孕期前三个月可适当补充钙片，同时还需补充叶酸片。建议您注意休息，避免疲劳、生活规律，保证睡眠充足，加强营养，饮食多样化，多吃富含维生素的新鲜蔬菜和水果，避免吃冷、辣、刺激性食物，做好孕期检查。孕期要加强营养，多吃钙含量高的食物，特别是孕期中后期，多吃鱼、虾、蛋、奶、骨汤、鱼汤、豆腐、芝麻粉等含钙食物，多晒太阳，多做适当的活动。有利于补钙和钙的吸收。