Q怀孕初期是否需要补钙

女 26岁 2019-07-18

描述：

我现在正处于怀孕初期，听家人说需要适当的补钙，请问怀孕初期是否需要补钙？

: 杨尧华妇产科 主任医师 宁夏医科大学总医院三级甲等

医生回答：

怀孕初期饮食补充就可以了，建议怀孕4个多月的时候开始补钙，如果怀孕初期缺钙就比较明显，在初期就需要补充的。可以去医院化验血，查微量元素来看缺钙的情况。并且在怀孕19周可以补钙，因为孕中期胎儿生长发育迅速，钙的需要量增加。多吃一点动物肝脏，蛋黄，鱼，肉及豆类，含有丰富的维生素D，可以促进钙的没收。如果饮食补充上以后还是缺钙比较明显，出现腿抽筋等症状，可以再加服钙片，像是钙尔奇D或者迪巧钙，这些孕妇是可以服用。早期正常饮食就可以了，需要补充叶酸片，需要吃复合维生素，到中期再补充钙和铁。