Q五十多岁记忆力下降是怎么回事

男 51岁 2019-02-28

描述：

以前年轻的时候记忆力很好的，现在记忆力严重下降，总是想不起之前做的事情，想问一下五十多岁记忆力下降是怎么回事

: 李艳丽神经内科去问诊

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副主任医师 佳木斯大学附属口腔医院三级甲等

医生回答：

根据你所说的，可能是由于年龄的增长，记忆力有生理下降，这种情况不需要担心，也不需要特殊治疗。另一个原因是病理性的。家族是否有老年痴呆症的遗传，或者脑血管疾病、血管性痴呆和其他疾病。建议去医院做详细检查。如果不是其他疾病，以下食物能对记忆力有帮助，牛奶，富含蛋白质，钙及大脑必需的维生素B1，氨基酸，牛奶中的钙最易吸收。用脑过度或失眠时，一杯热牛奶有助入睡；另外，鸡蛋.被营养学家称为完全蛋白质模式，人体吸收率为99.7%，正常人每天一个鸡蛋即可满足需要，记忆力衰退的人每天吃5～6个，可有效改善记忆。