Q孕妇晚期便秘吃什么好?

22岁 2019-04-04
描述:

我怀孕7个月了,最近不知道怎么了,排便极为的困难,吃了香蕉也没有,请问医生孕妇晚期便秘吃什么好?

A
郭立芳 消化内科 去问诊

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主任医师 河北省中医院 三级甲等
医生回答:

从医学的角度来讲,孕妇在怀孕后,胎儿不断的增大子宫压迫直肠,就会引起便秘的,再加上体内大量孕激素的影响,更易发生腹胀和便秘。孕妇应该坚持有规律地排便,要多喝水,多吃新鲜的蔬菜、水果等食物,增加膳食纤维摄取量,养成定时排便习惯,加强锻炼。还可以每天坚持喝蜂蜜,润润肠道,便于通便。准妈妈适当走动活动也能帮助消化排便,但是孕妇来讲要小心谨慎,注意安全,不要伤到宝宝。睡觉前可以适当的按摩腹部,可促进排便。

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