Q薄荷能减肥吗

2020-05-18

描述：

薄荷能减肥吗

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

从中医学角度讲，薄荷是不能减肥的。薄荷属于一种中药，主要具有发汗、清热、解毒等作用，主要用于治疗感冒发烧、咳嗽、头痛、咽喉痛等症状，对于减肥并没有效果，所以说薄荷是不能减肥的。要想有效的减肥，建议还是要通过有氧运动、以及合理的饮食、好的作息生活习惯来减肥。建议在生活中要保持好的作息习惯、避免暴饮暴食、多做有氧运动。