Q薄荷叶泡水喝能减肥吗

2020-08-20

描述：

薄荷叶泡水喝能减肥吗

: 张风芝营养科去问诊

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主任医师 聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

薄荷叶泡水喝对减肥帮助不大。薄荷叶泡水喝可以为人体提供化脂生物碱，可以加速肠道的蠕动，在一定程度上促进新陈代谢，对减肥有些许的帮助，但是并不能达到减脂的效果，而且一定要控制好饮用的量。减肥最重要的还是要管住嘴迈开腿，薄荷叶泡水喝的同时，减少高热量食物的摄入，并且搭配适当的燃脂运动，可以有效的达到减肥的目的。