Q怀孕早期能吃甘蔗吗？

女 26岁 2019-06-28

描述：

最近姐姐怀上了宝宝，现在全家人最关心的就是姐姐的饮食问题，请问怀孕早期能吃甘蔗吗？

: 何静妇科去问诊

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副主任医师 池州市人民医院三级甲等

医生回答：

甘蔗当中的糖分含量和水分含量都是相对比较充分的，适当的吃一些甘蔗，孕妇能摄取足够的糖分和水分，但是要留意不要偏食.饮食尽可能保持多样化.可以按照平衡膳食宝塔的原则来选择食物。在孕期的时候，孕妇要多食用含铁量丰富的食物，例如瘦肉、菠菜和鱼肉等，多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果。可以定期到医院进行产检，要避免活血类，促进子宫收缩类，性寒，性热等食物的摄入，以防诱发早期流产。多参加户外活动，多锻炼身体，提高抵抗力。