Q孕早期能不能吃甘蔗？

女 24岁 2019-07-15

描述：

刚刚怀孕没多久，这也想吃，那也想吃，特别想吃东西，但是不知道什么能吃什么不能吃，想问一下孕早期能不能吃甘蔗？

: 魏鑫妇产科 副主任医师 山东省聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

怀孕早期选择甘蔗当然是可能的。在怀孕初期，如果早孕反应不严重，正常饮食即可，是不需要特别吃点什么东西来大补的。这主要是因为一些蔗糖可以提供良好的能量和营养，但是如果在怀孕的前三个月过量使用，很容易看到明显的体重增加。适当多吃新鲜的蔬菜水果，可以吃点干果，忌辛辣刺激的食物，不要吃冷饮，孕前3个月一定要按时吃叶酸片，预防胎儿神经管畸形，保持心情愉悦，适当运动。最好控制住它。一般来说，一周不应该超过两次，一次不应该超过一次。