Q月经期能不能吃甘蔗

女 28岁 2020-12-18

描述：

老公下班回来买了甘蔗，因为我现在是月经期，婆婆不让吃凉的，月经期能不能吃甘蔗呢？

医生回答：

月经期一般能吃甘蔗。

甘蔗中含有的水分比较多，而且富含蛋白质以及多种氨基酸等营养物质，能够有效补充身体所需要的营养，而且可以提高身体免疫力，因此吃甘蔗并不会对月经产生影响。但甘蔗也是属于偏凉的食物，因此在月经期尽量不要一次性吃太多，以免导致痛经。

另外在月经期也要注意做好保暖工作，尽量避免受凉，并且也要避免食用生冷的食品。