Q月经来的时候可不可以吃甘蔗

2020-08-22

描述：

月经来的时候可不可以吃甘蔗

: 乐华妇科 副主任医师 扬州市妇幼保健院三级甲等

医生回答：

月经来的时候是可以吃甘蔗的。因为吃甘蔗能生津止渴，但是如果血糖比较高的女性是不可以食用甘蔗的，因为甘蔗的含糖量非常高，容易引起血糖升高。其次月经期不要食用在冰箱里储存的甘蔗，以免温度太低引起腹痛等症状。如果是冬季来月经食用甘蔗，可以用甘蔗煮水，促进甘蔗的营养吸收，也可以及时的补充月经期丢失的水分。月经期女性要避免受凉，多休息，避免摄入生冷刺激性食物。