Q经期可以吃甘蔗吗？

女 23岁 2019-05-01

描述：

今天去超市里买来了一些甘蔗，可是我现在是月经期间，我特别喜欢吃甘蔗，我也不知道能不能吃，请问经期可以吃甘蔗吗？

: 路臻妇科去问诊

微信扫码问诊

副主任医师 保定市第一中医院三级甲等

医生回答：

月经期间必须禁止性生活的月经期由于子宫内膜的剥离，一旦发生性生活，容易导入细菌。月经期为一月经持续的天数，一般为一周左右，是女性的特殊生理时期。月经期间可以吃甘蔗，甘蔗主要是糖分，能补充能量，不是冰冻的水果。要注意月经期充分休息，避免劳累，饮食增加营养，日常多饮水。在月经期间，要注意保养身体，并注意不要吃刺激性的食物，以免休息过度。另外，建议放松心情，维持生理中的平衡营养，容易消化，营养丰富，可以多吃豆类鱼等高蛋白质食品。