Q晚上睡觉前喝蜂蜜水能促消化吗

女 29岁 2021-09-14

描述：

平时消化不太好，晚上不敢吃太多的东西，朋友说在晚上睡觉前喝蜂蜜水能够促进消化，请问晚上睡觉前喝蜂蜜水能促进消化吗？

医生回答：

晚上睡前喝蜂蜜水不能促进消化。

蜂蜜水本身没有促进消化的功效，蜂蜜水的主要功效是润华肠道，因此晚上睡觉前喝蜂蜜水起不到助消化的功效。晚上睡前喝蜂蜜水不仅起不到助消化的功效，蜂蜜水加速肠道蠕动，肠道蠕动过快还可能会加重消化不良的症状。

消化不良的人晚上睡觉前可以适量的食用山楂果或用山楂果泡水饮用，山楂果具有助消化的功效，对缓解消化不良有很大的帮助。