Q哺乳期能吃苦瓜吗?

27岁 2019-06-21
描述:

我的姐姐正在哺乳期,听别人说哺乳期内不能乱吃东西,我们很担心她,想问一下哺乳期能吃苦瓜吗?

A
路臻 妇科 去问诊

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副主任医师 保定市第一中医院 三级甲等
医生回答:

苦瓜可以在哺乳期食用。苦瓜可以解决这些问题,因为哺乳期的母亲需要更多的休息,所以她们的胃肠蠕动相对缓慢,经常会出现腹胀等症状。妈妈在喂母乳期间,为了自身及宝宝的健康,应避免摄取某些会影响乳汁分泌的食物或个人的一些特殊嗜好,以免破坏良好的哺喂效果。苦瓜不仅能清热解暑,还能刺激唾液和胃液分泌,促进胃肠蠕动,有利于改善哺乳母亲的消化吸收,刺激食欲,预防便秘。哺乳期妇女应该适当吃苦瓜。乳母饮食,一定要不偏食,这样才能提高乳汁质量,对婴儿生长发育有利。

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