Q寒性体质春天吃什么比较好

女 26岁 2019-01-18

描述：

我女朋友的身体属于寒性体质，在春天的时候常常手脚冰，想通过饮食来改善，我想请问一下寒性体质在春天应该怎么吃？

: 张增峰中医科去问诊

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副主任医师 安康市中医医院三级甲等

医生回答：

偏寒体质患者不宜过多进食用寒凉食物。在寒冷的冬季以及早春季节，这个时候应该适当多吃些具有温补功效的食物，比如像羊肉、牛肉、火锅等，这些食物都属于热性，热性食物，它们具有温中，补虚，助阳、驱寒的作用，能改善其已衰退、沉滞、萎缩、贫血等症状。常常食用可缓解不适症状。适当的吃一些辛辣口味食物，不仅可以散寒而且可以刺激内分泌，或者是酸性食物，收敛生津益阴，防止湿气聚集在体内。还应当多吃一些水果，这样有助于改善寒性体质。