Q吃荔枝对身体都有什么好处？

女 5岁 2019-06-14

描述：

我女儿特别喜欢吃荔枝，除了的荔枝，连荔枝味的果冻和饮料都喜欢，去超市必买荔枝，怎么喜欢吃荔枝我反而有点担心，为此想了解下夏天吃荔枝，对身体有哪些好处和不利的影响？

: 王庆春消化内科去问诊

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副主任医师 莱芜市中医医院三级甲等

医生回答：

荔枝的营养价值荔枝所含丰富的糖分具有补充能量，增加营养的作用，研究证明，荔枝对荔枝食疗大脑组织有补养作用，能明显改善失眠、健忘、神疲等症状；荔枝肉含丰富的维生素C和蛋白质，有助于增强机体免疫功能，提高抗病能力；荔枝有消肿解毒、止血止痛的作用；荔枝拥有丰富的维生素，可促进微细血管的血液循环，防止雀斑的发生，令皮肤更加光滑。果肉具有补脾益肝、理气补血、温中止痛、补心安神的功效；核具有理气、散结、止痛的功效；可止呃逆，止腹泻，是顽固性呃逆及五更泻者的食疗佳品，同时有补脑健身，开胃益脾，有促进食欲之功效。