Q女人痛经应该吃什么可以缓解

女 23岁 2020-04-09

描述：

我总是有痛经，特别是在我月经的前几天，疼痛总是很严重，女人痛经吃什么可以缓解？

医生回答：

痛经一般是由于子宫寒冷引起的。当痛经发生时可以喝些红糖茶，姜茶或用热水袋热敷腹部，可以有效地缓解疼痛。经期要注意保暖，食物要吃温热的，避免食用冷凉食物。多吃新鲜蔬菜，水果，多吃瘦肉、鱼肉、猪肝等高蛋白的食物。