Q女人痛经应该吃什么可以缓解

2020-04-09
描述:

我总是有痛经,特别是在我月经的前几天,疼痛总是很严重,女人痛经吃什么可以缓解?

A
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副主任医师 扬州市妇幼保健院 三级甲等
医生回答:

痛经一般是由于子宫寒冷引起的。当痛经发生时可以喝些红糖茶,姜茶或用热水袋热敷腹部,可以有效地缓解疼痛。经期要注意保暖,食物要吃温热的,避免食用冷凉食物。多吃新鲜蔬菜,水果,多吃瘦肉、鱼肉、猪肝等高蛋白的食物。

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