Q肩颈处肌肉酸疼怎么办

男 2020-04-04

描述：

最近这段时间肩颈处肌肉还是疼，原来不加班的时候会好些，肩颈处肌肉酸疼怎么办？

医生回答：

颈处肌肉酸疼肩是因为长时间的错误坐姿，比如含胸弓背，造成肌肉长时间不对称，引起肌肉张力过大，引发酸胀或者疼痛感。建议首先调整自己的坐姿，并且留意自己保持一个动作的时间，时间长可以换个动作，平时生活也可以适当锻炼身体，这样可以更好地解决问题。