左边肩颈处遇冷疼痛抽筋怎么办

左边肩颈处遇冷疼痛抽筋，是肌肉软组织受凉后引起的肌肉痉挛，长时间的反复发生会形成筋膜炎。患者表现为颈肩部的酸痛、胀痛，受凉或劳累加重，严重的出现上肢的麻木或疼痛。
轻度的可以颈肩部物理治疗，如热敷、理疗、红外线照射或按摩，平时做颈部保健操。疼痛明显的患者可以口服非甾体类消炎止痛药物和肌肉解痉药物，有明显的压痛点可以封闭治疗。
纠正不良的习惯，如长时间的低头或睡觉时枕过高、过硬及过低的枕头。