Q丹麦蛋黄酥饼干泡牛奶喝了能减肥吗

2020-05-31

描述：

丹麦蛋黄酥饼干泡牛奶喝了能减肥吗

: 赵月霞普通内科去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

丹麦蛋黄酥饼干泡牛奶并不能起到减肥作用，日常可以做为早餐来偶尔食用，可以起到维持自身的基础营养。而蛋黄酥饼干富含一些蛋白质、脂肪以及碳水化合物等，是热量丰富的食物，所以在加上牛奶刚好满足身体的早餐营养需求，不能用做减肥食品来食用。而一旦有偏胖，还需通过健康的方式来改善身体状况，例如多锻练活动、跑跑步、有氧运动等，在减肥减脂同时，还能增强机体免疫力，是有利于身体健康的。