Q便秘腹部按摩有用吗

女 2021-04-29

描述：

我这两天出现了便秘的现象，朋友告诉我，可以通过腹部按摩的方法进行改善，便秘腹部按摩有用吗？

: 李雅君消化内科去问诊

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主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院三级甲等

医生回答：

便秘腹部按摩一般是有用的，通过腹部顺时针按摩的方法，通常能够起到促进肠蠕动的作用，从而缓解便秘的现象，所以腹部按摩是有用的。
便秘多数是由于生活或者工作压力过大引起的，也可能是经常吃一些辛辣刺激性食物，引起上火的原因，但也不排除是胃肠道功能紊乱导致的。
在日常生活中一定要多吃水果蔬菜，保持大便通畅。