Q便秘按摩尾骨有用吗

女 2021-05-23

描述：

我奶奶最近这段时间出现了腹痛、大便干结、排便困难的情况，听说按摩尾骨可以治疗便秘，便秘按摩尾骨有用吗？

: 李雅君消化内科去问诊

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主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院三级甲等

医生回答：

便秘按摩尾骨有用。
按摩尾骨可以刺激肛门神经、促进血液循环，对防止脱肛、痔疮和排便有很好的作用，按摩尾骨最好在每天临睡前进行，搓揉到皮肤发热为好，便秘于自己的饮食习惯和排便习惯有很大的关系，要多吃粗纤维的食物，不吃过于油腻的食物，也可以服用促进胃肠蠕动和润滑肠道的药物治疗。
在平常生活中要注意早睡早起，多喝水、多吃水果和蔬菜。