Q不缺钙可以吃钙片吗

男 42岁 2019-01-12

描述：

想要咨询下医生，如果不缺钙可以补钙吗？不缺钙的期间可以吃钙片吗？平时吃钙片应该注意哪些事项呢？吃钙片应该不会对身体造成影响吧？

: 陈启众营养科去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总医院三级甲等

医生回答：

我们不需要盲目补充钙，也不需要盲目补充维生素D，也不需要盲目检测这些微量元素。如果你觉得你的孩子有些缺钙，建议你带孩子去医院做一些相关的测试，如维生素D和血钙测试，并在医生的指导下调整他的补钙计划。平时如果不缺钙也可以吃一些钙片，这样才可以帮助更好的提高身体素质，特别是中老年患者。到了中老年之后虽然不缺钙，但是自己的骨量流失还是挺大的，这些钙片可以帮助更好的补充过量，也可以防止引发骨质疏松，所以在平时很有必要吃一些钙片。