吃钙片如果在正常的剂量下不会有副作用,偶尔可能会出现嗳气、便秘等,因此需要控制好剂量。
对于身体不缺钙,但盲目进行补钙的,则容易引起副作用。最容易造成的副作用是高钙血症,将会引起神志不清、嗜睡、呕吐、恶心、乏力、厌食等,严重的高钙血症还会造成患者昏迷。同时,补钙过量还会使甲状腺激素、铁元素的吸收受到阻碍,也会增加患有肾结石的风险和几率。
因此,不要盲目地进行补钙或吃钙片。如果日常的饮食可以维持正常的钙量,则无需吃钙片。
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