刚发现怀孕有一个月多了的。刚怀孕不知道吃点什么好?请问怀孕初期可以吃土豆吗?
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土豆是一种营养含量非常丰富和全面的食物,土豆不仅含有丰富的蛋白质,还含有丰富的维生素b族以及植物纤维素。怀孕初期可以吃土豆,还可以多吃点有营养的东西,帮助宝宝更好的发育。而且土豆中富含人体所必须的钾、锌、铁等元素,为维持人体的健康做出积极的意义。女性在怀孕期间由于胎儿、胎盘以及自身体重增加和基础代谢增高等因素的影响,需要有充足的热量的摄入。世界卫生组织建议女性怀孕早期每日增加热量150千卡。另外,作为一个聪明的准妈妈,补充优质蛋白质也是非常重要的,蛋白质是构成宝宝机体的重要成分。蛋白质是人体中重要的物质基础。胎儿需要蛋白质构成自己的身体组织,孕妇需要蛋白质供给子宫、胎盘及乳房的发育。因此,供给孕妇以充足的蛋白质极为重要,其次,充足的维生素也是很重要的。
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Q怀孕能吃土豆吗?吃土豆有什么好处?
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乐华 副主任医师Q怀孕初期可以吃土豆吗
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李顺华 副主任医师Q孕早期能吃土豆吗?
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牛玉敏 副主任医师Q怀孕期间可以吃土豆吗?
A怀孕期间是可以吃土豆的。土豆味甘,性平,入胃、大肠经,能够和胃调中,健脾益气,且
杨尧华 主任医师Q孕早期可以吃土豆吗?
A在怀孕早期,孕妇是可以吃一些土豆的,很多孕妇会有怀孕呕吐反应,土豆中富含维生素,
魏鑫 副主任医师Q孕早期吃土豆好吗?
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潘宇 副主任医师