Q山楂是寒性食物吗

女 31岁 2022-03-06

描述：

最近我在山上摘了很多山楂，听别人说山楂是寒性的，我也不敢吃，所以我想要咨询一下山楂是寒性食物吗？

医生回答：

山楂并不是寒性的食物。

山楂属于一种温和性的食物，任何人都是可以吃的，一般不会造成腹泻等现象，因此不用过度担心。并且山楂中的营养价值相对比较丰富，具有健胃开脾、润肠通便、消食化气等作用。但是山楂的味道比较酸涩，对于肠胃不太好的人群一定要少吃，以免造成胃酸分泌过多。

另外，吃了山楂后可以进行走动，能够促进山楂在肠胃内的分解，可以使机体更好地进行吸收。