Q吃果酱对身体有好处吗

2020-11-04

描述：

吃果酱对身体有好处吗

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

吃果酱对身体有很多好处。果酱中含有丰富的蛋白质和氨基酸以及多种矿物质，有很高的保健价值，经常食用果酱对人体的骨骼、牙齿都有好处，果酱中含有丰富的卵磷脂，经常使用也可以防止头发过早变白或者脱落的情况，而且食用果酱也可以达到很好的润肠通便作用。假如经常食用果酱，时间长了可以使皮肤有弹性，让肌肤更加柔嫩健康。