Q减肥的人下午吃东西会不会长胖

2020-05-18

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减肥的人下午吃东西会不会长胖

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

减肥的人下午吃东西有可能会长胖的，如果不规范的饮食，很可能会造成身体肥胖。对于肥胖的人，不能摄入太多高脂肪、高油腻的食物，平时一定要注意少食多餐的原则，肥胖并不是一天两天形成的，所以在进行减肥的时候，一定要注意持之以恒，可以通过运动减肥和饮食调理的方式相结合，来进行控制体重，可以在家进行一些有氧运动。