Q减肥嚼完东西吐出来会长胖吗

2020-05-13
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减肥嚼完东西吐出来会长胖吗

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刘加宁 消化内科 去问诊

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副主任医师 南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院 三级甲等
医生回答:

减肥嚼完东西在吐出来也是会长胖的,因为食物里的营养成分已经进入消化系统,所以会出现减肥效果不理想的情况,平时可以适当的控制一下饮食,不要吃太饱,每次吃七八分饱就可以,这样能够有效的帮助减肥。平时也可以适当的参加一些体育运动,锻炼一下身体。通过对身体的锻炼能够加快身体的新陈代谢,也能够帮助燃烧脂肪,这样减肥效果会更好。

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