Q干活的时候腰酸是怎么了

男 36岁 2022-01-22

描述：

我是一名农民工，最近我在干活的时候总是会出现腰酸的症状，干活的时候腰酸是怎么了？

医生回答：

干活的时候腰酸一般是腰肌劳损所引发的，还可能是腰椎间盘突出引起的。

如果是腰肌劳损所致，通常可以在腰部热敷以及按摩，另外还要多注意休息，尽量避免经常弯腰工作。如果是腰椎间盘突出所致，通常可以选择针灸或腰椎牵引的方法治疗，有助于缓解腰部不适的症状。

日常还要注意腰部保暖，尽量避免生活在潮湿的环境内。