我在干活之后老是出现腰酸的现象,我比较担心,所以我想了解一下,干活之后老是腰酸怎么办?
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干活之后老是腰酸可以通过理疗的方式改善,比如热敷以及按摩,能够促进腰部的血液循环,从而可以改善腰酸的症状。
如若采取措施后效果不理想,则需要到医院做进一步检查,明确引起的原因,如果确诊为腰肌劳损,则可以在医生的指导下服用非甾体类抗炎药进行治疗,比如依托考昔或者塞来昔布等。
在日常生活中也要注意保持充足的休息,尽量避免参加重体力劳动。
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