干活闪腰了怎么办

干活闪着腰主要是指干活的时候是腰部的肌肉受到了损伤，对于腰部肌肉损伤处理的第一步就是要休息，不能再使用腰部肌肉。
同时用热毛巾热敷，促进血液循环、促进消肿、帮助损伤修复，还可以使用一些活血化瘀的药物比如红花油，同样也达到活血化淤的目的。
可以辅以按摩促进血液循环，帮助腰部肌肉损伤修复，如果经过一段时间的治疗，仍然不能好转，需要去做一个腰椎的磁共振检查，排除腰椎间盘突出导致的这些症状。