Q怀孕的时候吃什么水果能使孩子皮肤好

男 2020-04-01

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怀孕的时候吃什么水果能使孩子皮肤好

: 李顺华妇产科去问诊

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副主任医师 莒县中医医院三级甲等

医生回答：

孕妇属于特殊群体，怀孕之后由于负担比较重，除了多休息以外，还要注意营养的摄入，像优质的蛋白质，丰富的维生素，豆制品，矿物质都比平时需要的要量大。新鲜的蔬菜和水果，对孕妇来说是很重要的，水果中像苹果，葡萄，桃子，橘子等性情温和，其中含有丰富的维生素c。矿物质，蛋白质等营养元素，不仅对于胎儿的皮肤有好的作用，对胎儿其他脏器的发育也有很好的作用，孕妇可以根据自己的体质适量摄入。