Q怀孕吃什么能让小孩皮肤白

26岁 2019-01-10
描述:

最近怀孕了,看别的孩子白白的,希望自己宝宝也是,请问怀孕吃什么能让小孩皮肤白?

A
牛海静 妇科 去问诊

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副主任医师 邯郸市第一医院 三级甲等
医生回答:

怀孕后饮食很重要,孕妇通过饮食可以让宝宝补充更多的营养。想要宝宝的皮肤白孕期可以多吃点水果,怀孕后要多补充蛋白质、叶酸以及各种维生素,孕期吃水果首推葡萄、樱桃、苹果、猕猴桃。吃车厘子一天不能吃太多,易上火。8~10颗就够了。苹果每天1个。猕猴桃每天一个,吃多易拉肚子。凉性水果是禁忌,如西瓜、桂圆、山楂等,尽量不要吃,易造成流产。多吃应季的蔬菜。注意:应季。并非越贵的蔬菜就越好,本来不是这个季节该有的,而是大棚培育出的,肯定没有应季的好。

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