Q孕妇到底能不能吃鸡？

女 27岁 2019-06-20

描述：

好朋友终于怀上了宝宝了，但是她免疫力很差，很怕她乱吃东西，想问一下孕妇到底能不能吃鸡？

: 魏鑫妇产科 副主任医师 山东省聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

孕妇应该吃些鸡肉，这对她们的健康有好处。如果孕期少吃少喝，孕妇的营养素摄入就不能达到要求，导致营养不良，使孕妇本身身体受到损害及胎儿生长发育迟缓，增加低体重儿的发生机会，还容易早产，新生儿死亡危险性增加。怀孕是一个特殊的时期，所以要特别注意饮食，不要吃烧烤、膨化食品、腌制食品，不要喝碳酸饮料、浓茶、咖啡等容易兴奋的饮料，可能会导致流产。注意休息，不要做剧烈运动。孕期的饮食一定要杜绝暴饮暴食，要少吃多餐，营养丰富但是合理搭配，促进宝宝健康发育。