Q消化不良能吃奇异果吗

2024-11-25
A
黄玉红 消化内科 主任医师 中国医科大学附属第一医院 三级甲等
医生回答:

消化不良时可以适量食用奇异果。奇异果含有丰富的膳食纤维和酶,能够帮助促进肠道蠕动,改善消化功能。

奇异果中的奇异果酶actinidin有助于分解蛋白质,促进消化。奇异果富含维生素C和抗氧化物质,有助于增强免疫力,改善整体健康。对于消化不良的人来说,适量食用奇异果可以缓解腹胀便秘等不适症状。不过,奇异果的酸性较强,若胃酸过多或有胃溃疡等问题的人,可能会感到不适,因此建议在食用前先观察自身的反应。

在食用奇异果时,应注意适量,避免过量引起腹泻或其他消化不良的症状。如果在食用后出现明显的不适,建议停止食用并咨询医生。同时,最好选择成熟的奇异果,避免食用未成熟的果实,以免刺激肠胃。奇异果可以作为消化不良时的辅助食品,但需根据个人情况谨慎选择。

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