Q高血压病人可以吃燕麦吗

50岁 2019-03-28
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父亲去年检查出来得了高血压,每天都在吃药.今天买了些燕麦回来说是当早餐,请问高血压病人可以吃燕麦吗?

A
赵月霞 普通内科 去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总院 三级甲等
医生回答:

高血压病人可以吃燕麦,适当吃一些粗纤维食物,可以帮助降低血压,能够起到一定的作用,但不能有治疗作用。高血压病诊断后,为了控制血压的稳定,必须长期定期服用降压药。饮食方面要有规律,少餐,少油少盐,少食高胆固醇食物。少吃高蛋白、高脂肪的食物。多吃蔬菜水果、芹菜、香蕉、火龙果,适当增加海产品摄入量,如海带、紫菜等,饮食规律,戒烟少喝酒,必须保持足够的睡眠,每天至少睡8小时。你可以散步,打太极拳和其他适当的体育锻炼。

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