这段时间起床后都会出现头晕,我想通过喝麦片的方式进行改善,所以我想问一下早上头晕能喝麦片吗?
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早上头晕可以喝麦片。
麦片中含有丰富的纤维素,可以促进肠胃的蠕动,加快营养物质的消化和吸收,而且不会对患者的大脑造成太大的影响。但是要控制好麦片的量,不要喝太多。
早上头晕,可能是没有休息好引起的,可以多卧床休息一段时间,不要太过于劳累。也需要养成良好的饮食习惯,早上起床可以适当喝杯温开水,促进肠道的蠕动。
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