Q消化不良者的饮食注意什么

女 2021-04-29

描述：

这两天我出现了腹胀的情况，检查以后才知道是消化不良所引起的，消化不良者的饮食注意什么？

: 李雅君消化内科去问诊

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主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院三级甲等

医生回答：

消化不良者在饮食上要以清淡易消化的食物为主，可以吃小米粥或者是八宝粥，不要吃生冷或者是吃辛辣刺激性的食物，同时还要减少吃油腻或者是油炸的食品。
消化不良可能是由于精神因素所导致的，还有可能是幽门螺杆菌感染造成的，与遗传的因素也有较大的关系。
消化不良主要表现为饭后饱胀和中上腹部疼痛的情况，并且还有可能会出现失眠和焦虑以及头痛的现象。