Q腹泻消化不良饮食注意什么

男 2021-04-29

描述：

我这段时间出现了腹泻的症状，到医院检查，医生说是消化不良引起的，请问腹泻消化不良饮食注意什么？

: 李雅君消化内科去问诊

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主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院三级甲等

医生回答：

腹泻消化不良的患者，在饮食方面需要注意以下几点：
1、平时注意饮食的清淡，避免吃动物肝脏等油脂含量比较高的食物，也不要吃辣椒等刺激性的食物。在早期可以吃小米粥等能够健胃养脾的食物，从而缓解消化不良引起的相关症状。
2、注意一日三餐的饮食规律，按时吃早饭，吃饭时做到细嚼慢咽，避免暴饮暴食，对于疾病的恢复有一定的帮助。