Q甘油三酯高饮食应注意什么？

男 2019-03-02

描述：

最近喝酒的时间有点多，我感觉身体出现了头晕恶心，头痛等的症状，就去医院检查一下，医生说我甘油三酯高，所以我就想请问一下，甘油三酯高饮食应注意什么？

: 吕正金中医内科去问诊

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副主任医师 滕州市中医医院三级甲等

医生回答：

现在你的甘油三酯偏高了。首先，要控制饮食，注意低盐低脂肪饮食，少吃脂肪，少吃动物脂肪，特别是清淡的晚餐。患者应多吃蔬菜和水果，并定期锻炼，每天锻炼可降低血脂，两个月后复查肝脏中的甘油三酯，如果仍有增加，则服用β降血脂药物治疗。你的甘油三酯和胆固醇高于正常范围。建议您调整饮食，多吃新鲜水果和蔬菜，少吃高脂肪食物，特别是动物脂肪和内脏、蛋黄、蟹黄，不要喝酒、吸烟、运动、控制体重，必要时服用降脂药。